Equinoccio de marzo
Un nuevo ciclo de luz, acción y conciencia
Redacción editorial
Marzo, 2025
El equinoccio del 20 de marzo de 2025 marca un momento sagrado en el que el universo nos invita a cerrar un ciclo y abrirnos a uno nuevo lleno de posibilidades. Marcela Pardo Barrios, maestra de yoga terapéutico y danza terapéutica, comparte sus profundos consejos para recibir este momento con plena conciencia, alegría y autenticidad, permitiéndonos ascender a un plano espiritual más elevado.
Marcela nos recuerda que el equinoccio es un portal de luz, un momento en el que el sol ilumina tanto el hemisferio norte como el sur por igual. "Permítete recibir esta luz como un regalo del universo", dice. "Siéntate en silencio, cierra los ojos y visualiza cómo la luz del sol entra por tu coronilla, llenando cada célula de tu ser con claridad y pureza". Esta práctica no solo nos energetiza, sino que también nos prepara para actuar desde un lugar de sabiduría y conciencia.
La gratitud es una de las herramientas más poderosas para elevar nuestra vibración. Marcela sugiere crear un ritual de agradecimiento: "Escribe en un diario todo lo que has recibido en este ciclo que termina, incluso las lecciones más desafiantes. Agradece por las bendiciones, las oportunidades y el crecimiento que has experimentado". Al hacerlo, nos alineamos con la energía de la abundancia y abrimos el corazón para recibir aún más.
El equinoccio es un momento propicio para soltar lastres emocionales. Marcela enfatiza la importancia del perdón, tanto hacia los demás como hacia nosotros mismos. "El perdón no significa olvidar o justificar, sino liberarte de la carga que te impide avanzar", explica. A través de una meditación guiada o una práctica de danza terapéutica, podemos conectar con nuestras emociones, reconocerlas y dejarlas ir, permitiendo que el amor propio y la compasión fluyan.
Marcela nos invita a reflexionar sobre el ciclo que termina: "Hemos pedido, hemos soñado, hemos anhelado. Ahora es el momento de actuar, de materializar aquello que hemos sembrado". Este equinoccio marca el inicio de un nuevo ciclo en el que la acción consciente es clave. "No esperes a que las cosas sucedan; sé el creador de tu propia realidad. Da el primer paso, por pequeño que sea, hacia tus metas y sueños".
Para Marcela, el equinoccio es una oportunidad para elevar nuestra conciencia y conectarnos con nuestro ser superior. "Practica yoga terapéutico con posturas que abran el corazón, como la cobra (Bhujangasana) o el camello (Ustrasana), y medita en la expansión de tu conciencia. Visualiza cómo asciendes a un plano espiritual más alto, donde te conectas con tu esencia divina". Este estado de conciencia nos permite actuar desde un lugar de poder y autenticidad.
Marcela nos anima a recibir este nuevo ciclo con alegría y a ser fieles a nosotros mismos. "La alegría es una frecuencia que atrae más bendiciones. Baila, canta, ríe y celebra la vida. Sé auténtico, no intentes ser quien no eres. Este es el momento de brillar con tu propia luz", afirma. A través de la danza terapéutica, podemos expresar nuestra esencia más pura y conectar con la alegría que reside en nuestro interior.
Marcela nos recuerda que el equinoccio es un portal para ascender espiritualmente. "Este es un momento para conectar con tu propósito superior y alinearte con la energía del universo. Practica la meditación, el canto de mantras o cualquier técnica que te permita elevar tu vibración. Confía en que estás siendo guiado hacia un plano más alto de existencia".
El equinoccio del 20 de marzo de 2025 es un llamado a la acción, a la transformación y a la elevación espiritual. Con los consejos de Marcela Pardo Barrios, podemos recibir este nuevo ciclo con gratitud, perdón, alegría y autenticidad, permitiéndonos ascender a un plano de mayor conciencia y poder. Este es nuestro momento para renacer, para actuar y para brillar con la luz que llevamos dentro.
¡Feliz equinoccio!
